你是如何使用AI工具的？是将其视为一个包罗万象的知识宝库，还是作为点燃创意火花的灵感源泉？又或者是依赖它来简化工作中的重复性劳动，提升效率？

今天我们带来的这篇文章，汇集了多位创业者和职场人士的真实故事，他们分享了自己如何把AI融入生活的各个方面：或是用AI和孩子一起创作，或是用AI探究自己的内心，又或是用AI帮助他们度过生活突如其来挑战。通过这些故事，我们能看到技术回归到生活中的本来面目——它具有启发性的、日常的那一面。

希望这些真实案例可以激发你的创造力，为你提供一些洞见去看懂AI带来了什么。

“带娃神器”

Jaclyn Rice Nelson

Tribe AI 联合创始人兼CEO

我家六岁的孩子超迷AI。他现在刚上幼儿园，适应起来还挺难的，所以我们设立了一个奖励项目：“如果你能熬过接下来这几天，我们就能在周末玩些好玩的。”他的回答永远都是，“我们可以用AI吗？”

我们会用ChatGPT去读我们一起实时撰写的故事。他可以更改可变量，然后看故事会怎样发展。他会把自己和朋友设置成其中的角色，还会把周末做的事融入到故事里。我们创作了关于我丈夫童年时期的狗——“淘气的Oliver”故事系列。

我认为让孩子着迷的是“反馈循环”，如果没有这点，我可能不会和六岁孩子一起练习创意写作。这些工具发展了孩子的创造力，而这与我们通常认为的“技术被动论”正好相反。

他的下一个大奖励将是使用我手机上的语音转文字输入功能。我想，他的小脑袋肯定又要爆炸了。当然，一旦他知道AI不一定要绑在笔记本电脑上时，我们就要无时无刻都用它了。

我在主动选择开启一个非常复杂的局面，但那是因为我知道他真的会玩得很开心。这些工具是可以推动创意的，完全和我们平常脑海中关于被动式的孩子与科技的关系模式相反。

Yashar Behzadi

Synthesis AI 创始人兼CEO

自从我九岁的儿子开始沉迷宝可梦后，他就在用Midjourney和Dall-E来创造他自己的宝可梦角色——好几千个。其中有些看起来真的很不错，包括粘土动画风格的。

我七岁的女儿喜欢阅读故事。她用语音输入来和ChatGPT互动过程流畅且自然，大多数情况下不需要我的提示。她用它来创造自己的交互式冒险故事——给ChatGPT写一个故事大纲，然后说，“关于接下来的发展，你可以提供几个选择吗？”ChatGPT提供后她就说，“OK，我想TA那样做。”然后她就可以引入一条龙或者任何其他东西来改变故事，就这样一个故事就建立完成了。

优化搜索结果，万事AI一下

Sofiia Shvets

Claid.ai 联合创始人兼CEO

我在努力让自己少吃些不好的食物。这是我今年的目标。但网页提供的食谱简直是噩梦。你要一直划完那些巨长无比的页面，要划到第五页那样才能找到菜谱，还要面对轰炸页面的展示广告。

现在，我AI工具里一半检索的都是和食谱以及食物相关的。我煮饭的时候，我会挣扎要怎样处理随机的剩余食材——像是说，鸡肉、面条和番茄，这要怎么做？所以我会让AI给我就这些食材写个食谱。如果你缺了些食材，你可以问，“我可以用这个来替代那个吗？”

它真的拓宽了我的烹饪眼界：我爱亚洲料理，即便我没有太多煮这类料理的经验，但我现在做得超好吃。

Alessio Fanelli

Decibel 合伙人 

Sarah Castillo

前 Staffbase集团业务负责人

我们从旧金山搬到了加州雷德伍德城后一直在改建我们的房子。在过去，我们可以花时间看视频来搞明白要怎样做，但你懂，那意味着要看完整个视频。而且你也没法和视频进行有语境的对话——提出例如“规划一个花园床”“是否可以用砾石来替代花园床”以及“我拥有的砾石够在花园里铺一条路吗”等一系列连贯的问题。但AI可以。

你可以尝试去网页搜索这类信息，但找到的建议——如果它们存在的话——通常都隐藏在大量废话下面，就跟食谱网站那样，你得看完13段后才能找到你可能用得上的信息。

个性化定制旅行计划

Margaret Jennings

Mistral AI 产品负责人

这个月，为了新工作搬到巴黎让我筋疲力尽，好在有AI工具来带我走过这段经历。

它给我做了一个时间表，告诉我在搬家前的几个月、几周和几天这些时间点该做什么。其中有些纯粹后勤上的工作：它会建议我用什么类型的箱子来打包，哪些文档我应该拿在手上，以及要怎样去换电话套餐。

其中也会有更私人的元素，像是提醒我要带上一些能让我想起家乡的纪念品。我甚至还问了它，基于我的个人档案和过往的居住历史，我应该选择搬到巴黎哪里，最后我还真的按它建议去做了。

感觉就像在和一个专家对话，一个不会因为我提出傻问题而评判我的专家。

Will Manidis

ScienceIO 创始人兼CEO

我和在大学认识的最好朋友很难能见一面，所以，每隔四年我们会主动一起做些古怪的事情。这次，我们决定要来个公路旅行，用一个周末从佛罗里达州开到得克萨斯州。

在这事上使用AI简直完美。我们的提示词是：“规划一个从休斯顿到佛罗里达州彭萨科拉的公路旅行，时长三天，特别关注一下类似沼泽地、《真探》等电视剧里比较具有神秘氛围的取景地。”

它细致地规划了沿路风景美丽和包含停靠点建议的驾驶路线图。我们自己参观了Tabasco辣椒酱的工厂，里面空得难以置信；我们去了密西西比州的格尔夫波特和路易斯安那州什里夫波特；我们去了得克萨斯州的贝尔蒙特，并在路易斯安那州的拉斐特停留了一会儿；它给我们找了很多被烧毁的教堂，其中就有《真探》取景地。

可以说这趟旅程，我们得偿所愿了。

一起头脑风暴的“最佳助理”

Justin Fineberg

Cassidy 创始人兼CEO

最近，我开始用AI当个人治疗师和职业教练，尤其当我在工作时要应对特定挑战的时候。我喜欢用AI多于人类治疗师，因为这能让我漫无目的地说话，对它们随机抛出话语。

每天早上当我去到公司，我通常会先和ChatGPT或者Inflection的Pi聊一下我今日的任务、工作重点和挑战，然后让聊天机器人向我复述一下我手上的工作，帮我在一天开始的时候整理一下头脑。这的确有帮我在工作日之始觉得更自信。

Stefan Weitz

前 Bing高级主管

一开始，我先把30、40篇关于我自己的文章或采访输入ChatGPT，并告诉它：“这就是我——请理解我，请模仿我说话。”然后我就开始用它来做所有事情——无论是文章、博客文章还是信件，我都让ChatGPT来写，结果一般能有97%正确率。我就只要改几个字就能用了。

我用ChatGPT的另一个方式是，有次我要向一位科技界德高望重的前辈去提案，寻求合作。我用几小时和AI来回对话，它帮助我更全面、深入地理解这个人，了解了他做事的动机、在乎什么、过去做过什么。这些工作让我的提案变得更有吸引力。

独家“艺术顾问”

Rachel Weissman

Potential AI 联合创始人兼CEO

我上大学时学的是艺术，到了现在我还会在空闲时用炭笔来画画。我喜欢练习抽象表现主义，但有时候我会觉得自己并不能完全明白自己的作品。所以我会拍下照片，上传到ChatGPT然后让它来分析。

用AI来分析，有点像是艺术评论结合上了艺术精神治疗。它基本上就是告诉我它认为我的艺术作品是什么意思，而我将其视作我存在的一种表达。

这是深刻且狂野的体验。譬如，它帮我认识到我其中一幅画，画上我的眼睛在一只鸟下面，这其实表现了我对被评判的恐惧。

Sarah Nagy

SeekAI 联合创始人兼CEO

我是前卫摇滚乐迷，喜欢Yes乐队的吉他手Steve Howe，尤其是Howe在《Starship Trooper》里的吉他独奏。我让ChatGPT生成一段“吉他谱”——模仿Yes乐队主吉他手风格的升G大调旋律。它就立即写出了一段很酷的吉他独奏。

生活多面手

Saumil Patel

EchoLayer 联合创始人

我太太和我都喜欢玩桌游，但有时候我们也不太确定一个游戏到底是怎么玩的。当我们不太确定一条规则或游戏设置的某些地方时，我们就会拍下相关桌游部分，然后问AI我们的玩法对不对，以及我们这游戏该怎样进行下去。虽然我知道人们通常不会将AI和棋盘游戏联系在一起，但它确实管用。

Pete Hunt

Dagster CEO

当搬到一个新城市，我都很想快速了解这个新地方的运行方式：例如新地产项目怎么回事？这里的学校董事会都会做什么事？但大多数情况下，我们没办法再从报纸上获得这些消息了。在疫情的时候，大家都用线上会议软件进行沟通，但效率其实并不高。我自己开发了一个基于GPT-3的app，用它来过一遍所有会议的文字记录，总结投票结果和主要争议点等关键信息。它非常有用。

Evan Buhler

Generative Counsel 联合创始人兼CEO

几年前的农历新年期间，我在飞机上和旁边的乘客聊起了十二生肖。对方说我属鸡，而且生肖和星座一样，对于你的性格也有一定反映。最近，我一时兴起，让AI扮演一个“生肖为鸡”的角色——一个观察细致、条理分明、有说服力的人——并让它作为我内心的另一种声音，提供看待事物的不同视角。

我喜欢听AI对生活中小挫折的看法，它给了我一个新视角——有点像你和朋友随便讨论自己的生活，但你也不会因其看法出现过度反应。